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2010.09.27 (Mon)

加圧トレーニング、6回目と7回目は。。



加圧トレーニング! 


現在7回目が終了したところですが、
6回目より猛烈な疲労に襲われております 

筋肉痛はもちろん、
トレーニング中もすごく疲れてしまうのです。。 


以前はすいすいできていたのに、
レベルが上がっているのかな? 


本日は、初回時と同様、
腕にまた赤い点々が出てしまいました。。 

※初回の様子は、こちら 


でも、使っている筋肉は正しいところだし、
これからも頑張って続けて行こうと思います。 


引き締めるぞ~! 


六本木・麻布・広尾で始める加圧トレーニングはは、六本木・麻布・広尾情報

テーマ : ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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