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2010.09.14 (Tue)

加圧トレーニング、ものすごいダイエット効果!!



麻布ひめ、何気に体重を量ってみると、


なんとっ!


3キロ減ってる!!! 


加圧トレーニング5回目にしてこの効果! 

わずか1ヶ月半です!! 


もちろん、ランチをメインにして、
夜はあまり食べないなど、
食事にも気をつけていますが、
休日は食べたいものをたくさん食べているし。。 


顔や手足が引き締まってきたと思ったけれど、
まさかここまで減っているとはビックリ!! 


代謝が良くなったせいでもあるのかな? 


トレーナーの方にも「痩せましたね」と言っていただいたし、
筋肉量が増えているはずだから、体重はあまり減らないようだけど、
それでも3キロ減! 


なんだか励みになりました! 


やっぱり加圧トレーニング、オススメです 


六本木・麻布・広尾で始める加圧トレーニングは、六本木・麻布・広尾情報

テーマ : ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

23:35  |  加圧トレーニング  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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