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2010.08.04 (Wed)

気になる、「加圧」!



最近気になるもの。。 

それは、「加圧トレーニング」!! 


加圧トレーニングとは、
専用のベルトを装着し、
適度に血流を制限した状態で行うトレーニング 

軽い負荷なのに、
高負荷で行ったトレーニング以上の効果があるとのこと 


その効果は、

シェイプアップ 
筋力アップ 
アンチエイジング 
美肌効果 
血行促進 
回復力アップ
 

などなど、いいことづくめなのです! 


ただし! 
まだまだお高いのがデメリット。。 


でもこの効果、実感してみたい!! 
近いうちに、体験に行きたいと思います 


六本木・麻布・広尾の加圧トレーニング情報は、六本木・麻布・広尾情報

テーマ : ダイエット・美容・健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

23:49  |  加圧トレーニング  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑

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 |  2010年08月05日(木) 15:05 |  【コメント編集】

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